E' iniziato il 2° corso walking basico
Sabato 9 settembre, nella stupenda cornice del Parco di San Rossore, é iniziato il 2° corso di walking basico, organizzato dalla Podistica Ospedalieri in collaborazione con Milena Megli.
Le partecipanti si sono cimentate in esercizi dinamici per la ricerca della migliore postura e per il perfezionamento delle tecniche di spinta nella camminata sportiva ed escursionistica. La lezione é stata allietata anche dalla visita di un gruppo di daini residenti nel Parco. Il corso si articola in due lezioni da due ore ciascuna. Al termine verrà rilasciato un diploma di partecipazione.
Sabato 7 ottobre si terrà, inoltre, il 1° corso di walking avanzato (unica lezione di due ore circa), che ha lo scopo di insegnare le migliori tecniche per una camminata efficace in salita, discesa, ecc... Il corso é aperto a tutti, soci e simpatizzanti. Per informazioni e/o iscrizioni inviare una e-mail a Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. e, per conoscenza, Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo. e Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo..
Corri sui Lungarni 2016 - Video teaser
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